허리의 부담을 덜어주는 자세 BEST5

스쿨소식

모든 사람 중 70~90%가 평생 동안 한 번 이상 허리통증을 경험한다는 통계가 있어요.

허리통증은 이처럼 흔할 뿐 아니라 나이가 들면서 심해지는 경우가 많은데요.

따라서 건강할 때 잘 관리하는 것이 중요해요.

오늘은 사소한 습관 하나만 바꿔도 척추관절질환을 예방할 수 있는 허리 보호 습관을 소개할게요.

노노 스쿨 포스트 바로가기 ▶ http://naver.me/FDJ3AX3y

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