침묵의 장기, 간 건강을 위한 생활수칙

스쿨소식

간은 다양한 기능을 해요. 수많은 영양소의 대사에 관여할 뿐 아니라 혈액과 영양분을 저장하죠.

또한 몸 안에 해로운 물질을 해독하고 쓸개즙을 생성, 배출하는 것 역시 간의 역할인데요.

간 기능이 떨어지면 노폐물이나 독소가 잘 배출, 해독되지 않아 피로감을 느낄 수 있죠.

이렇게 중요한 간은 질병이 발생했을 경우 알아채기 어려워요.

그래서 간을 ‘침묵의 장기’라고도 부르죠. 웬만큼 아파서는 신호를 보내지 않는 우직한 장기이다 보니 나빠지기 전에 잘 관리하는 것이 중요한데요.

오늘은 간 건강을 지키기 위한 방법을 알아볼게요.

노노 스쿨 포스트 바로가기 ▶ http://naver.me/GAMmkqOL

요즘은 카페라떼 말고,...

LIST

자도 자도 졸리세요? ...