중년 이후 생기는 잘못된 걷기 습관, 교정 및 바르게 걷는 법

스쿨소식

걷기는 일상에서 가장 자연스럽게 하는 행동이지만, 비정상적인 걸음걸이를 가진 사람들이 의외로 많죠.

걸음걸이가 잘못되면 보기에 좋지 않을 뿐만 아니라 뜻하지 않은 병일 수도 있습니다.

게다가 걸음걸이는 나이에 따라서도 변하는데요.

청년기를 지나 중년에 접어들면 잘못된 걷기 습관이 생길 가능성이 크죠.

오늘은 중년 이후에 주로 생기는 잘못된 걷기 법을 알아보고, 올바른 걷기방법을 통해 건강을 지키는 방법까지 살펴볼게요.

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