정말 부위별로 살 빼는게 가능할까? 올바른 다이어트 법

스쿨소식

대중매체를 비롯한 각종 소셜미디어에는 부위별 감량 운동법이 가득한데요.

대개 5분 내외의 허벅지 살 혹은 뱃살 빼기 영상이 인기죠.

이처럼 해당 부위의 군살만 타겟팅하는 운동법은 굉장히 매력적으로 보이는데요.

그런데 여기서 잠깐, 진정 부위별 살빼기는 가능한 걸까요?

결론부터 말하자면 부분 감량은 ‘시술 혹은 수술’의 결과물이지, 결코 ‘부위별 감량 운동’ 때문이 아니랍니다.

부위별 다이어트는 실제로 불가능한데요.

오늘은 그 이유와 함께 올바른 다이어트 법을 소개할게요.

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